誰も寝てはならぬ

体が冷えてくると人間の体は、体温を保持し体の根本機能を保護するため、心臓を中心とする内蔵に血液を集中し、手足の抹消血管に流れる血液を減らし熱が逃げることを防止する。
これが、手足の指先などで凍傷が発生する大きな原因である。

更に体温が下がると、手や足全体の温度が下がる。
こうなると、今度は手足の温度低下を防ぐため、手足に血液を送るようになる。
この結果、心臓や脳に行く血液が減りかつ温度も下がるため、眠気が生じるのである。

この時点で、低体温症はかなり進行してている。
これを防ぐには体を動かすことが必要だが、眠ってしまうと体を動かすことができないし、脳の機能が低下した結果、体の機能も一層低下し、最終的には死に至るのである。

ただ、プロの登山家などは体力の浪費を防ぐためにむしろ「眠る」という。
ただし、素人は「起きる」ことができなくなるから眠るな、というようだ。



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