ショート動画、ガチで脳に悪影響と判明

1:ロシアンブルー：2025/08/04(月)07:46:52.31ID:F3mXJ5cZ0

　米国でTikTokの規制が実行されたが、再開されるなど混乱が続いている。今回の規制は情報安全保障などが理由だが、TikTokのようなショートビデオへの過度な依存、ショートビデオ依存症が新たな問題になりつつある。ショートビデオはユーザーが爆発的に増える中、新しい研究分野であり、ショートビデオ依存症の悪影響についてまだよくわかっていない。では、それはどのようなもので、どのように対処すればいいか考える。

ショートビデオ依存症とは何か
　ショートビデオ依存症に関する研究は、ショートビデオ（Douyin、Kuaishou、小紅書、WeChatなど）のユーザーが爆発に増えている中国のものが圧倒的に多い。それだけ今の中国でショートビデオ依存症が問題になっているのだろうが、中国に限らずTikTokのような短い動画プラットフォームは日本でも広がっている。

　他の物質依存の悪影響と同じく、ショートビデオの視聴などによって日常生活に支障をきたすようになる心身の状態が、ショートビデオ依存症と定義される。TikTokの仕組みや人気の理由などについては、筆者が以前の記事で研究を紹介した。

　ショートビデオ自体については、最近、中国の研究者がビジネスの側面から分析し、ユーザーエンゲージメント（サービスとユーザーとの関係）の強さ、満足度の高さなどが魅力であり、使用動機になるとしている（※1）。心理学的なアプローチによれば、社会的な人間関係に不安があったり孤立した状況にあったりする人は、ユーザーに寄り添った動画サービス（パーソナライズされたアルゴリズム）によってショートビデオの過度な使用をしがちだという（※2）。

　また、ショートビデオの使用動機に関する複数の論文を分析・統合した研究によれば、ショートビデオ依存症と現実逃避の間に強い関係があったという（※3）。ショートビデオの使用動機には、情報の取得、新規性、娯楽、ストレス解消、社会的交流、現実への不満の補償、自己実現、社会的な認知、そして現実逃避などがあるが、ショートビデオ依存症はインターネット依存症やSNS依存症、ネットゲーム依存症などと同じように現実逃避が最も大きな原因になっているというわけだ。

　もちろん、現実逃避は本当の意味での問題解決にはつながらず、一時的な気晴らしにしかならない。また、現実逃避が長く続けば、問題解決を遅らせたり妨げたりし、時間が経てば経つほどストレスが強くなり、それによって別の心理的精神的な問題につながる危険性がある。

　さらに、そうした現実逃避によって新たな問題が生じた場合、ユーザーはそれに対処せず、同じように現実逃避をしてやり過ごすようになりがちだ。こうしたことから、視聴のきっかけが情報の取得や娯楽などだった場合でも、最終的にはショートビデオの過度の使用や依存症に変わる危険性がある。

（後略）

「TikTok」などによる悪影響「ショートビデオ依存症」とは

https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/33b67d7356c81ceddc10059cc496623b7250ca3e

187:黒：2025/08/04(月)19:51:58.31ID:Rz0NiSoN0
>>1
リール動画とか見てると数時間経過してたりするからマジで恐ろしいわ
あれは禁止したほうが良い



2:ウンピョウ：2025/08/04(月)07:49:29.44ID:Foe2TGpK0
ショートパンツ依存症



62:ハバナブラウン：2025/08/04(月)09:00:29.96ID:TFzaO5OH0
>>2
先天性ですか？後天性ですか？



3:三毛：2025/08/04(月)07:51:56.42ID:SWFtHCiq0
どれも似たようなBGM、AI音声



4:猫又：2025/08/04(月)07:52:18.50ID:dsJmV4u60
ショートなんて楽しむような内容ないやん



7:コーニッシュレック：2025/08/04(月)07:55:12.19ID:7bjVOY4H0
>>4
Bメロ→サビの構成で導入からオチまでやるのが多いが
最初から最後まで可愛いで終わるのも多い
ショートもバズるのは良く考えられて作られてる



95:エキゾチックショートヘア：2025/08/04(月)10:11:06.13ID:6wY04G2q0
>>4
DIY系はよく見る
要点や工程が程よく纏まってて良い

ショートでないやつはグダグダ能書き扱いててウザい



6:ターキッシュバン：2025/08/04(月)07:55:05.73ID:xlc4zp8e0
まだユーチューブの動画なら長尺で著作権フリー音楽を適当に流してるが
ショート動画って流す音楽ありきだからな？



8:オシキャット：2025/08/04(月)07:55:42.75ID:Ck87VzP40
思考回路はショート寸前



178:ベンガルヤマネコ：2025/08/04(月)15:46:46.26ID:k9N/hWPN0
>>8
今すぐ会いたいよ



25:ブリティッシュショートヘア：2025/08/04(月)08:10:13.45ID:mEz2gVSt0
>>8
月に代わってお仕置きよ



10:ピクシーボブ：2025/08/04(月)07:59:13.81ID:9U6mb17U0
youtubeはマジで疲れる
履歴全部切ったわ



33:クロアシネコ：2025/08/04(月)08:22:59.69ID:UBpy8GbO0
>>10
履歴を切った？
疲れてるのか？



38:ピクシーボブ：2025/08/04(月)08:28:24.27ID:2WqfMTS00
>>33
履歴有効にしてると再生履歴からオススメの動画がホームに表示されるだろ？
オススメに出てくるウルサイ動画つい押しちゃうんだよ
無意識に依存してるっぽくてオフにしてる



42:アビシニアン：2025/08/04(月)08:35:20.40ID:iy7fe8ni0
>>38
つべ見なきゃ済む話じゃね
疲れてまで見てるとか完全に依存症だからむしろ見ない方が良い



11:ソマリ：2025/08/04(月)07:59:25.49ID:QSmU8IUX0
元ネタ全く分からないような生活の裏技みたいなのみんなでパクってあたかも自分が考えましたってやつ多すぎ



12:リビアヤマネコ：2025/08/04(月)07:59:27.60ID:rSObZk640
未だ知られてない真実→なんでお前が知ってるんだ



14:ジャガーネコ：2025/08/04(月)08:01:20.34ID:LTF54XD30
大切な何かを吸われてる気分になるよな



15:白黒：2025/08/04(月)08:02:20.81ID:cZ6oGIbl0
スマホとは偉い人が作った庶民が中毒に陥りやすい搾取する機械だからな



35:スミロドン：2025/08/04(月)08:24:04.36ID:+WfZYBDB0
>>15
ジョブズは家族に持たせなかったと聞いた



16:ペルシャ：2025/08/04(月)08:03:53.51ID:G5t2HnWg0
10分の内容を1分にまとめましたってのはまだ分かるが音楽に合わせて踊るだけのやつはよく分からん
しかもみんなそのとき流行ってる音楽で同じダンスなわけだろ



153:スコティッシュフォールド：2025/08/04(月)12:33:38.98ID:mQtEMFlP0
>>16
ああいうのは何が楽しいか全くわからん



17:ジャガー：2025/08/04(月)08:04:17.99ID:DkLQK6cF0
悪いから見てるのか
見てるからわるくなったのか



18:ギコ：2025/08/04(月)08:05:04.40ID:cY99CtnC0
まぁわかる、自分も馬鹿になった気がする。
最近は10ぷゆの動画も長いと思ってしまうし



44:オリエンタル：2025/08/04(月)08:43:42.01ID:MStLZ2gP0
>>18
もう侵食されてるぷゆ



139:シャム：2025/08/04(月)11:32:05.45ID:fabRGQ2s0
>>18
ショート動画に慣れすぎて長い動画は見られなくなったぷゆ～



201:斑：2025/08/05(火)15:41:08.71ID:GfJcnQeR0
>>18
本当だw



203:アビシニアン：2025/08/05(火)15:44:56.26ID:7MGfG1it0
>>18
影響は甚大だな



19:カラカル：2025/08/04(月)08:05:29.80ID:ibBP7f9j0
あれだけネットを忌み嫌ってたメディアと視聴者がみんなネット中毒なんだもんなチンパンジーかよ



20:アムールヤマネコ：2025/08/04(月)08:06:46.09ID:ZZ+rHno/0
あんなの見てるのは元々脳に異常があるやつらだろ



22:バーマン：2025/08/04(月)08:07:31.93ID:6HvbmtYu0
まーわかる



23:エジプシャン・マウ：2025/08/04(月)08:07:51.75ID:XHKb2ZQd0
新しいものに否定的な意見が増えてきたしお前らもそろそろロートルに片足突っ込み始めたな



63:ハバナブラウン：2025/08/04(月)09:03:26.66ID:TFzaO5OH0
>>23
限度ってものがあるでしょうに。
わからないの？



66:バーマン：2025/08/04(月)09:05:59.03ID:EWHup+YI0
>>63
そうなんだよな
動画共有サイトを否定してるんじゃないのよね
ショート動画を使って収益を上げてるプラットフォームの
仕組みなどが世間を知らない若者を依存症にして成り立ってる
ってところが問題なのよね



97:ブリティッシュショートヘア：2025/08/04(月)10:14:26.70ID:cuaygvWv0
>>23
vineとかもあったし特段新しいものでも無いけどな
ていうか最近新しいってだけで肯定される物が多すぎる
無理やり流行らせても上手くいかんよ
セルフレジ無人餃子ペイペイEVソーラーパネル



28:マンチカン：2025/08/04(月)08:13:59.31ID:KZx4/hJx0
脳の機能低下を実感できる気がする



29:イエネコ：2025/08/04(月)08:14:02.79ID:iftXfsMX0
grokやチャッピーみたいなAIはどうなん？



30:キジトラ：2025/08/04(月)08:20:33.76ID:ZPK8ePSi0
パチンコみたいなもんだろあれ
無駄に時間を浪費させて生産性が落ちる
パチンコは金まで持っていくからショートの方が多少はマシ



31:トラ：2025/08/04(月)08:21:56.00ID:ucztZ6yP0
AIはむしろ使いだしてからめちゃ頭使う
AIと相談しながら試行錯誤してのプログラミングが楽しくてゲームせんようになった



36:ツシマヤマネコ：2025/08/04(月)08:24:53.55ID:C+i9eHyR0
昭和世代が暇つぶしに何してたかというとタバコをふかして虚空を眺めてたわけで非生産的であるのは大して違いがない
能動的に何かを為す者はいつの時代にも存在するけど少数派だし



41:カラカル：2025/08/04(月)08:33:37.90ID:TVrbyX/l0
見ても一日数分、多くても20分以内だろあんなの。
脳に影響出るほど見る奴はもともと脳がおかしいんだよ。



43:ジャングルキャット：2025/08/04(月)08:42:34.52ID:ke8/GTGb0
若干オカルトだけど
バズるショート動画ってのはなんか光音色とタイミングがやべえ配合比になってて
見るだけで脳を眩ませるような内容になってる気がするんだよな
要するにデジタルドラッグそのもの



45:マーブルキャット：2025/08/04(月)08:44:41.90ID:jbcm1cpF0
認知症になりそう



46:スナドリネコ：2025/08/04(月)08:45:15.70ID:02wYB/FO0
わかる時間の無駄すぎるのに見ちゃうからYouTubeのアプリ削除したわ



47:ブリティッシュショートヘア：2025/08/04(月)08:45:23.94ID:zQdkxslP0
あれ非喫煙者にとってのタバコと同じだぜ
依存対策のために3ページ目に置いたtiktokのアイコンを指が自動でタップして
10スワイプくらいしたところで意識取り戻して
それでも指が止まんねえやべえってなる



48:白黒：2025/08/04(月)08:45:49.28ID:cwqWq1Fh0
YouTubeショートで時間溶かしてるうちがいうんだから間違いない
ショート動画は　頭悪くなる



49:スナドリネコ：2025/08/04(月)08:47:07.82ID:02wYB/FO0
短い間隔で新しい刺激を次々流し込んで脳をとろけさせてるんだな感ある
その実肝心な中身はないから何にもならない



51:白：2025/08/04(月)08:48:57.15ID:mj0PhlEd0
長尺動画は2倍速で見てるな最近



52:バーマン：2025/08/04(月)08:50:48.22ID:EWHup+YI0
昔の映画で戦士育成の洗脳動画見せるのあったが
ああいうのと変わらんからな



53:シャム：2025/08/04(月)08:51:51.40ID:9+wlpLQH0
なんかゲーム脳を思い出すななんでそんな若い子の文化を悪しざまに言いたいのかわからん



54:バーマン：2025/08/04(月)08:53:55.28ID:EWHup+YI0
>>53
終わりがないからなあ
他国の人や他国の企業の収益に貢献するも
自国で使えない人が増えたんじゃ意味ないのよね



56:スナドリネコ：2025/08/04(月)08:55:13.28ID:02wYB/FO0
>>53
いやむしろ一度はハマったやつがアレばいかんと言ってるのでは
ストゼロと一緒だよあれ



64:アメリカンワイヤーヘア：2025/08/04(月)09:04:19.18ID:oWFBD8JV0
洗脳効果もありそう



68:黒トラ：2025/08/04(月)09:08:45.13ID:XOjUsMjr0
ショートも似たようなものしか流れてこなくなるからなぁ



69:マレーヤマネコ：2025/08/04(月)09:09:02.06ID:lexOUSYv0
漫画読むとバカになる
テレビ見るとバカになる



138:シャム：2025/08/04(月)11:28:33.72ID:fabRGQ2s0
>>69
ネットに嵌ってもバカになる



72:ツシマヤマネコ：2025/08/04(月)09:12:29.12ID:C+i9eHyR0
調理の動画はレシピ本だと伝わりにくい感覚的な表現の部分が目で見て理解できるので有用
適材適所で使い分けたいね



73:エキゾチックショートヘア：2025/08/04(月)09:12:59.12ID:MveR7YI30
ショート動画もそうだけど、月に２０冊くらい本読む中毒者も、自分で考える能力が失われてる。
一冊を何度も読め



74:スナドリネコ：2025/08/04(月)09:14:27.62ID:02wYB/FO0
>>73
他人の思考や創作物を流し込んでると楽なんだよな
推し活みたいなのもたぶん同じ感覚



129:エキゾチックショートヘア：2025/08/04(月)10:55:35.98ID:bjHwssyE0
>>74
じゃあ自分の思考や創造物があるかというと
ないんだよね



126:エキゾチックショートヘア：2025/08/04(月)10:53:20.68ID:bjHwssyE0
>>73
＞一冊を何度も読め
それも考える能力が失われてるのでは？
模倣能力は上がるけど



76:スペインオオヤマネコ：2025/08/04(月)09:22:50.22ID:HfUqGQfH0
蚊取り線香を煮込んでああしてこうして手間かけて虫除けスプレー完成！
感動コメで溢れていたらどうしようかと恐る恐るコメ欄を開いたら
「火つけるだけでいいけど」のツッコミ多数で安心した



78:ジャガランディ：2025/08/04(月)09:27:43.36ID:nrbvRqRq0
何も考えないもんな



82:スナドリネコ：2025/08/04(月)09:36:36.54ID:UVF2aUrd0
依存は凄いと思う
歩きながら
運転しながら
危険すぎる



94:ヤマネコ：2025/08/04(月)10:10:53.92ID:D9Iu5xXo0
TVに変わるもんだからな
洗脳されぐ具合やばいわ



102:ヒョウ：2025/08/04(月)10:18:16.11ID:JFFLVyOa0
ショートは確かにやばいと思う
全く脳が働いてない
これならまだテレビ見て方が脳には良いと思う



103:ヒマラヤン：2025/08/04(月)10:18:20.45ID:91WrRuDO0
短すぎて見る価値ねぇ検索から出ないようにできるようにしろ



105:バリニーズ：2025/08/04(月)10:19:21.84ID:+ZEIirvX0
なんか再生放置してずっとループして聞いてると悪夢みたいな感覚になるよね



107:ヒョウ：2025/08/04(月)10:22:33.75ID:JFFLVyOa0
国によっては未成年の使用禁止とかも有るから相当やばいのだろうな

テレビやゲームでも時間制限はあっても禁止は無かった



123:猫又：2025/08/04(月)10:50:19.77ID:aFOSj1Cu0
頭が悪いからショート動画を見るのか
ショート動画を見るから頭が悪くなるのか
卵が先か鶏が先かw



125:ベンガル：2025/08/04(月)10:53:12.25ID:ltEpz8st0
分からんでもない
集中力が落ちる
気づいたら2時間くらい見てたりする



145:縞三毛：2025/08/04(月)12:19:19.05ID:nTDvF+Ri0
すぐに結果結論を求めるようになるからな
地道な工程を踏むことに耐えられなくなってる



167:ジャガーネコ：2025/08/04(月)13:05:20.21ID:rwf8z4hU0
チックトックアメリカで禁止なのに欧州で禁止にならない辺り



169:ジャングルキャット：2025/08/04(月)13:20:31.90ID:3FYlhFlt0
気がついたら時間経っててやばいしパクリや創作おおすぎる



170:アメリカンカール：2025/08/04(月)13:26:28.18ID:CrlOi3Er0
上半身だけチマチマ動くダンスがキモい
いくらかわいい子でもキモい



208:名無しさん＠涙目です。：2025/08/05(火)23:59:42.48ID:UnXXsvb/0
ひたすら時間溶けるだけ
何も残らないヤバい



211:デボンレックス：2025/08/0617:24:54.03ID:jIUOIDYW0
AIイラスト表示しながら合成音声で音読する政治系動画を倍速ループしてたら脳死するわな



引用元:・ショート動画、ガチで脳に悪影響と判明
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1754261212/





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