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走るな危険！「ランニングは早死にする」
2016.03.26 (Sat) | Category : トピックス
1:サッカーボールキック(東日本)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:26:11.32ID:rY7Tvw8R0.netBE:837857943-PLT(16930)
2:ニーリフト(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:27:33.56ID:dNiWVCfI0.net
ジョギングの提唱者の死因定期
3:断崖式ニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:27:34.62ID:vqmJXge50.net
ジョギングとランニングの違いが分からない…
5:アイアンフィンガーフロムヘル(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:27:50.23ID:e8wYmixn0.net
健康のためなら死ねる！
（続きは『続きを読む』をクリック）
日本のランナー人口は１０００万人を突破し、まさに空前のブームだが、本当に大丈夫!? 走りすぎると、健康どころか死に至る!!
内科・循環器科の専門医でもある石蔵文信・大阪樟蔭女子大学教授によると、
「マラソンやハードなランニングは健康にプラスになるどころか、寿命を縮める恐れもある」
という。
「ジョギングなどの適度な有酸素運動は健康にプラスになりますが、無酸素運動の比重が高いマラソンは心臓や血管に大きな負担をかけます。特に動脈硬化が進む中高年には、お勧めのスポーツとは言えません」
思い出すのは０９年の東京マラソンだろう。
出場したお笑いタレントの松村邦洋（４８）が、１５キロ地点で突然倒れ、一時、心肺停止状態になったことは記憶に新しい。
スポーツ医療関係者によると、
「市民マラソンで心肺停止状態になるケースは、かなり多い」
のだ。
実は、ランニングが命を縮めることは、様々な医学研究でも報告されている。
英国の医学誌『ハート』は、アメリカの心臓専門医が３０年にわたり、５万２６００人に行った追跡調査を報告している。これによると、週に３２～４０キロのランニングをしている人は、それ以下の人と比べて死亡率が高かったという。
また、別な追跡調査によると、ジョギングする運動習慣を持っている人は大幅に死亡率が低かったが、自転車ぐらいのスピード（時速１３キロ）で
ランニングする人は死亡率が高かった。
http://taishu.jp/20520.php
2:ニーリフト(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:27:33.56ID:dNiWVCfI0.net
ジョギングの提唱者の死因定期
3:断崖式ニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:27:34.62ID:vqmJXge50.net
ジョギングとランニングの違いが分からない…
5:アイアンフィンガーフロムヘル(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:27:50.23ID:e8wYmixn0.net
健康のためなら死ねる！
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[0回]
7:スリーパーホールド(チベット自治区)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:29:09.13ID:6l6RUQ/w0.net
内臓やられるからね
8:オリンピック予選スラム(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:31:34.13ID:G0RULZgw0.net
毎日5キロ走ってるがこれはどうかね？
9:チキンウィングフェースロック(東日本)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:33:41.71ID:2inR1YzX0.net
ランニングしてる人って肌の老化が激しい
11:スターダストプレス(庭)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:39:16.85ID:dSFTMUPg0.net
>>9
それランニングではなくて
紫外線のせいだと思う
10:ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:35:14.33ID:PabQrJq60.net
やるなら無酸素運動やれ
16:垂直落下式DDT(熊本県)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:44:03.97ID:aILFwoW/0.net
いつも汗だくで同じルート走ってるあの人は死ぬために走ってるんですか？
そんな殺生な
20:ファイヤーボールスプラッシュ(静岡県)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:48:07.17ID:RhCz9M/S0.net
健康のために走って早く死ぬんですねわかります
21:ニールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)15:48:34.75ID:uRNwdXXV0.net
早歩きめの散歩が最強だとはずーっと言われてるけど満足感と達成感求めて走っちゃうんだろうなあ
アホだｗ
28:ローリングソバット(茸)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:55:57.19ID:A8wvrC1A0.net
苦しそうだもんな
苦しそうな顔して走ってる
30:サソリ固め(東京都)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)15:58:24.93ID:R5zwTohU0.net
自分の命削って好きなことしてんだから別にいいだろ
37:パロスペシャル(埼玉県)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:11:00.16ID:BnHXnY0V0.net
スロトレとかやってらんね
一気に走って歩いた方がマシ
39:グロリア(東海地方)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:12:26.78ID:sUnqTsk+O.net
適度に疲労して、美味しくご飯を食べ、快眠。あらゆる数値も問題なく風邪すらひかない。
早死にしても問題ないです。
40:チェーン攻撃(チベット自治区)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:12:59.31ID:wHw/oGuD0.net
だいたいランニングする人は不健康な奴がハマるもんだろ
不健康な奴がランニングして健康な状態に一時的に戻るから心酔してしまう
45:タイガースープレックス(庭)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)16:18:31.36ID:XXypjGwS0.net
月間200km以下でもダメなのかー
100㎞程度だと走った気にならねえな
48:グロリア(チベット自治区)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:21:28.58ID:lX9pquQM0.net
まず膝がやられるわ
50:リバースネックブリーカー(catv?)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)16:25:30.37ID:o0PUWbZN0.net
まあ健康維持が目的ならジョギングで十分だしな
ロードバイクとかと一緒でオタク趣味みたいなもん
57:フェイスクラッシャー(神奈川県)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:32:43.37ID:kRGA8czm0.net
200万人に1人死ぬことになってるから1000万人のランナーがいれば5人くらい死んでも不思議じゃない
運動選手における心臓性突然死
http://merckmanual.jp/mmpej/sec07/ch082/ch082b.html
推定200,000人に1人の割合で，一見健康な若い運動選手が運動中に心室頻拍または心室細動を突然発症し，急死する。
男性は9倍多く罹患し，米国ではバスケットボールおよびフットボールの選手，
ヨーロッパではサッカー選手のリスクが最も高い。
60:キドクラッチ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)16:35:49.33ID:pM1XHVyv0.net
健康の為なら、アクアウォーキングが最強。施設の利用料がかかるけど、季節や天候に影響されない。排気ガスや事故や怪我のリスクも低い。
痩せながら、全身に程よく筋肉も付くからお勧めだよ。
68:16文キック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:42:43.88ID:lagIhltT0.net
毎週10キロ以上走る人と運動ぜんぜんしないは同じくらい健康リスクがあるとかこないだ見たような気がする
114:タイガードライバー(茸)＠＼(^o^)／[sage]2016/03/22(火)18:12:06.25ID:8kZK3m9z0.net
膝にものすごく負担かかるからやめた方が良いよ
テンション上がらんけど早歩きが良い
130:ローリングソバット(神奈川県)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)19:46:11.18ID:GGMZdHpz0.net
最近のスポーツ医学では
「プールで歩く」がいいとされてる
65:逆落とし(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[]2016/03/22(火)16:39:07.73ID:QE9e+tS10.net
皇居周回は不健康そうではある
引用元：走るな危険！「ランニングは早死にする」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1458627971/
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Title : 無題
皇居周回は陛下のフォースを高めるためのイニシエイションだって聞いた事があります(棒)
七篠 2016.03.26 (Sat) 17:02 編集
Re:無題
それを聞いたどこだかの外国人が走り始めたってコピペをどっかで見た気がする
2016.03.30 19:39
Title : 無題
プールで歩いている人たちがたまに亡者の行進に見えることがあります(笑)
タロー♪ 2016.03.26 (Sat) 21:45 編集
Re:無題
でもアクアウォークって健康にいいって誰かが言ってたよ！
2016.03.30 19:54
Title : 無題
どんなスポーツも、基礎的なバイオメカニクスを踏まえた上で適当にやる分にはいいけれど、体育会系、競技会レベルまで行ったら間違いなく体に悪い。
スポーツやってるから健康は大間違い。
オーガスタス 2016.03.29 (Tue) 00:12 編集
Re:無題
必要なのは「スポーツ」というより「適度な運動」よね。
2016.04.02 19:38
Title : 無題
うちの工場の周囲を走ってる人結構居るでよ
ドラスタ娘 2016.03.29 (Tue) 19:03 編集
Re:無題
何のイニシエーションしてるん？
2016.04.02 19:43