50代男性 自転車に週8.5時間以上乗ると「前立腺ガン」発症リスクが6倍に

1名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:32:18.97ID:MqtML1g0

自転車に週8.5時間以上乗ると「前立腺ガン」発症リスクが6倍に

50代を迎える男性にとって、もっとも恐ろしいガンのひとつである、前立腺ガン。
このガンは、自転車に乗ることと発症の因果関係が、以前から指摘されている。

50歳以上に限った場合、乗車時間が1週間に3.75～8.5時間の人の発症リスクは、3.75時間未満の人と比べて、およそ3倍に跳ね上がることが示されている。

さらに長い間、自転車に乗る人の発症リスクを見ると、週に8.5時間以上では、なんと3.75時間未満の人の6倍にもなった。

週に8時間半といえば、1日に換算すれば1時間強である。
競技自転車やツーリングに限らず、通勤に自転車を使用している程度の人でも、簡単に超えてしまいそうな時間だ。

手軽で健康によいイメージがあるサイクリングだが、中年男性が始めるのは、考え直したほうがよさそうだ。

ちなみに、自転車に乗ると硬いサドルで股間を圧迫され、EDになるという説がある。
しかし、英国でサイクリスト5282人を対象におこなわれた大規模調査では、自転車の走行距離とEDとの関連は否定された。

一方で、この調査より規模は小さいものの、自転車に乗ることとEDの因果関係を示した報告はいくつかある。

この「都市伝説」の真相は藪の中だが、実際、サドルで会陰部（陰囊と肛門の間）が圧迫され続けると、血の巡りが滞り、勃起に関係する神経・血管系が傷つく可能性がある。
会陰部に当たらないように、中心に穴を開けたホールタイプのサドルも、すでに開発されている。

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14775273/

2名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:32:45.83ID:MqtML1g0

世界のガン研究をリードする米国立がん研究所は、延べ144万人の成人男女（19～98歳、平均年齢59歳）のデータを集め、余暇の運動量（中～高強度）とガン発症リスクとの関係を解析し、結果を公開している。

そこでは、前立腺ガンと皮膚ガンについては、運動量が多いほど発症リスクが上昇する、ということがわかった。

「JPHC研究」と呼ばれる、日本の国立がん研究センターの調査でも、同じような結果が出ている。
肺ガンと前立腺ガンは、身体活動量が増えると、発症リスクが上昇する傾向が示されているのだ。

ガンの発生・増殖には、性ホルモンと炎症・免疫機能、そして細胞増殖に関わる「インスリン様成長因子（IGF）」と呼ばれるたんぱく質の代謝経路が関係する。
運動は、この3つのルートに直接・間接的に影響し、ガン発症のリスクを左右するといわれている。

たとえば、適度なジョギングや筋トレをおこなうことは、免疫機能を高めてくれる。
しかし、体力を消耗させるほどの運動は、ガン細胞を駆除するNK（ナチュラルキラー）細胞や、リンパ球などの免疫細胞を減らしてしまう結果になる。

プロ野球のキャンプで選手たちの間にインフルエンザが流行することがあるが、これも、ハードな運動で選手たちの免疫力が落ちているためと考えられている。

運動が健康増進にプラスであることは間違いないが、種類とレベルには、気をつけたほうがよさそうだ。

（週刊FLASH　2018年5月8・15日号）

3名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:32:46.96ID:sk//49xn0
ガーン！



4名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:33:10.55ID:vFyVG1Jf0
やっぱりランニングがナンバーワン



6名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:34:34.82ID:MG4SU2sA0
立ち漕ぎしろってことか



78名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)12:06:40.51ID:Vu+RV4PS0
>>6
最近若い娘さんも自転車やるようになって、練習会に来る子も激増。
ある意味立ち漕ぎになるわ。
峠で、後ろついて走ってるといい匂いするんだよなあ。



87名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)12:14:18.17ID:C60r8wZ70
>>78
若い女の子の後ろを走るのは、ある意味ドーピング



88名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)12:14:26.65ID:6Mv5JT5i0
>>78
きめぇ



89名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)12:14:51.88ID:slvt2lY40
>>87
まさに目の前に人参をぶら下げるやつだな



14名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:37:24.30ID:7v90j9fI0
立ち漕ぎが基本だからセーフ



19名無しさん＠涙目です。(家)[]2018/05/28(月)11:39:55.10ID:WCmuY35F0
50代の立ち漕ぎって相当ダサいよな



7名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:35:00.90ID:i7zAGggT0
プロロードレーサーやケイリン選手の前立腺ガン患者はどんくらいなのさ？



9名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:35:23.45ID:prG3AxBf0
マジかよ前原最低だな(´･ω･`)



10名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:35:39.41ID:SQAtZ77v0
自転車通勤もアウトか



13名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:37:22.87ID:lORezgNI0
平日に通勤で一日一時間くらいだからセーフか



17名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:38:45.75ID:liQhL3fI0
その分前立腺マッサージをすればチャラになるのでは



20名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:40:12.48ID:nijemWJx0
ふかふかサドル売れよ



27名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:43:33.63ID:aKWZ75B10
週8.5時間となると、チャリ通勤&週末のお出かけにチャリを使うとかなり厳しい。
ロード趣味はほぼアウト。



29名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:44:43.29ID:02T+Jcfj0
週16時間は乗るかも



30名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:45:12.23ID:A5kCtvbv0
立ちこぎすればいいだけだろ
ちゃんとやれ



32名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:45:45.98ID:Qj7irAEE0
片道30分の通勤に使ってるような奴はアウトじゃん
通勤だけじゃなく、週末お出かけに乗ったら終わり



39名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:47:29.52ID:MgFa4p1i0
70代なのに自転車乗って長距離走ってる親父がまさに前立腺ガンになって、放射線の針？を埋め込む手術したよ。
自転車は諦められないらしく、ロードから折り畳みに乗り換えたけどまだ乗ってる。



42名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:48:25.65ID:C60r8wZ70
なんでもない緩い坂で立ち漕ぎしてるオッサンは、前立腺を守るためだったのか、じゃあ仕方ないな



57名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:55:15.62ID:BdIuUAQz0
ケツだけ支えるサドルがあったべや。
あれ使えば股間圧迫されないぞ。



165名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)13:51:23.82ID:Mu/AQb9t0
最低だな小野田坂道



194名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)15:33:27.06ID:bO8EBCDY0
俺チャリカス涙目w



231名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)19:39:51.43ID:8Zav9F/k0
ジョギング1時間は結構な運動量だと思うが
自転車の1時間はウォーミングアップ程度
坂や何時間も費やせば効果も高まろうが
時間と効果を考えれば、あまり効果的ではないなと思う次第
しかし運動とか考えず、たまに自転車で遠出へええなと思う




234名無しさん＠涙目です。[]2018/05/29(火)00:07:02.64ID:bxTL5Dt80
>>231
むしろジョギングは足で全体重支えるから負荷が強い感覚があって、大して運動してないのに疲れる。
自転車は負荷が分散されて楽だから運動量が少なく感じるが、だからこそ逆に運動量を得られやすいし、日々続けやすい。



239名無しさん＠涙目です。[]2018/05/29(火)06:09:37.60ID:ZfCl3x850
50代以上はリカンベントに乗りましょうって話か



248名無しさん＠涙目です。[]2018/05/29(火)17:22:35.62ID:ZN2YHJu90
競輪選手に前立腺肥大が多いのは聞いたことがある。




262名無しさん＠涙目です。[]2018/05/30(水)08:28:11.17ID:r8UAs+1/0
俺は二輪免許を取って、オートバイに乗り始めたから大丈夫だよな?



263名無しさん＠涙目です。[]2018/05/30(水)08:29:16.90ID:r8UAs+1/0
無免許者で自転車しか自力移動手段が無い人にとってはツラい話題だな



253名無しさん＠涙目です。[]2018/05/29(火)18:23:17.04ID:pDp+aHSW0
ブロッコリーに変えてこいよ



26名無しさん＠涙目です。[]2018/05/28(月)11:43:12.49ID:u1XAbr140
娘の自転車のサドル盗んだ奴返せよ



引用元：50代男性　自転車に週8.5時間以上乗ると「前立腺ガン」発症リスクが6倍に
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1527474738/




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