【研究】＜日焼け止め＞使用でビタミンＤ不足…２０代女性に調査 大阪樟蔭女子大

1:ばーど★[sage]2017/07/12(水)11:50:27.36ID:CAP_USER9.net

２０代の女性が週３回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンＤ濃度が常に「欠乏状態」になっていたことが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかった。
ビタミンＤは日光に含まれる紫外線を浴びることで体内で作られ、骨の形成に関わる栄養素。不足すると、骨粗しょう症などになりやすくなる。

同大では「直ちに病気になるわけではないが、ビタミンＤを含む食品で補ってほしい」としている。

研究チームは２０１６年５月から１年間、同大の学生など２０代の女性延べ１０１人について、日焼け止めの使用頻度や食生活など習慣などを調査した。
その結果、日焼け止めを週３回以上使うグループの血中ビタミンＤ濃度の平均は、通年で基準を下回る「欠乏状態」だったという。

厚生労働省によると、骨や健康を保つビタミンＤの血中濃度の基準は１ミリリットルあたり２０ナノグラム以上で、それを下回る場合は欠乏状態とされる。

また、１９８０年代の女性と比較した結果、血中のビタミンＤ濃度は通年でかなり低下していた。この頃から紫外線を防ぐオゾン層の破壊が問題となり、皮膚がんやしみ予防のための紫外線対策が普及した。
同チームの津川尚子・同大教授（公衆衛生学）は「女性は日焼け対策で日光によるビタミンＤ合成量が少なくなりがち。サケなどビタミンＤを多く含む食品を意識的に食べてほしい」と話している。【斎藤有香】

配信　7/12(水)10:36配信
毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170712-00000031-mai-soci

2:名無しさん＠１周年[sage]2017/07/12(水)11:52:48.07ID:pxImCzgp0.net
ビタミン剤飲めば解決？



5:名無しさん＠１周年[]2017/07/12(水)11:57:48.73ID:kB4tk0d60.net
>>2
解決



4:名無しさん＠１周年[]2017/07/12(水)11:56:15.58ID:Jck5Xraw0.net
栄養失調の方が大問題なんですが。



6:名無しさん＠１周年[]2017/07/12(水)11:58:17.13ID:cvGbd4W90.net
たまには日に当たらないとダメだよ



8:名無しさん＠１周年[sage]2017/07/12(水)11:59:06.67ID:W+YRH58W0.net
>>6
どれぐらい?
頻度とか時間



10:名無しさん＠１周年[]2017/07/12(水)11:59:42.88ID:UsDwlKGj0.net
肌荒れすごくね？
顔に付けてるけどどうしてもなじめねぇわ



14:名無しさん＠１周年[sage]2017/07/12(水)12:01:12.70ID:d+Wh8ym00.net
>>10
顔は直接つけたら荒れるよ
クリームかなんかつけてから日焼け止め塗る



16:名無しさん＠１周年[]2017/07/12(水)12:03:08.47ID:UsDwlKGj0.net
>>14
そういう使い方かw
これからそうするわ、テンクス。



13:名無しさん＠１周年[sage]2017/07/12(水)12:01:08.94ID:ZoxuM68H0.net
20代女性を見てもにやけないニヤケ止めをください

（続きは『続きを読む』をクリック）