【医学】病は気から「自分はよく運動している」と思い込むことで実際に人は健康になるという研究結果

1:しじみ★[]2018/05/30(水)09:18:46.44ID:CAP_USER9.net

「病は気から」という言葉がありますが、実際に「自分はちゃんと運動している」と思い込むことで死亡リスクが減るという研究結果が、健康と心理学についての雑誌HealthPsychologyで発表されました。

Perceived physical activity and mortality: Evidence from three nationally representative U.S. samples. - PubMed - NCBI
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726475

Mind over matter? How fit you think you are versus actual fitness - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
https://www.health.harvard.edu/blog/mind-over-matter-how-fit-you-think-you-are-versus-actual-fitness-2017081412282

スタンフォード大学の研究者らは、1990年から2011年の間にアメリカ疾病予防管理センター(CDC)が6万人を超える人々に対して行った、健康状況の調査結果・身体検査結果・診療履歴・運動頻度などのデータを分析しました。

CDCが人々に対して行った調査には、
「加速度計を装着してトラッキングした運動量」
「高血圧や心臓病といったハイリスクな症状に関する医療情報」
「障害の有無」
「喫煙習慣」
「メンタルヘルスの状況」
といった実際の健康状態に関する情報に加え、
「自分はどれほど健康だと思うか」
という自己申告のアンケートもあったとのこと。
回答者は調査後も継続的に追跡され、追跡期間中に全体の約10％の人々が死亡していました。

研究者らは結論に影響を与えるあらゆるデータを考慮し、時には修正するなどして分析を行いました。
その結果、実際にどれほど健康的な生活を送っていたかという測定値とは関係なく、
「あまり運動していない」とアンケートに答えた人の死亡リスクは高いという結果になりました。
「あまり運動していない」と答えた人々は、一般的な人々と比較すると18％ほど死亡リスクが高く、
「積極的に運動している」と答えた人と比較すると、実に71％も死亡リスクが高かったとのこと。

また、過去の研究では同程度の運動量を必要とする仕事に就いている84人を対象に、半数には「あなたの仕事は一日の必要な運動量を満たしている」と伝え、残りの半数には何も伝えずに健康状態を追跡しました。
4週間後に被験者らの健康状態を測定すると、「仕事で必要な運動量を満たしている」と伝えられた人々は、何も伝えられなかった人々と比較して体重・血圧・体脂肪といった数値が低下していたそうです。

以上の研究結果から、喫煙や肥満といった健康に影響を与える要素にかかわらず、「自分は運動している」と思い込むことが、本人の健康につながるということがわかります。
なぜそうなるかという理由については、
「自分の考え方が運動に対するモチベーションにつながるため、『自分はよく運動している』と思い込むほうが日頃の生活で運動しやすくなる」
「『自分は必要量の運動ができていない』と思い込むことでストレスを抱え、健康状態に悪影響を与えている」
「プラシーボ効果によって健康状態が改善している」といったものが考えられるとのこと。

日頃の運動が足りていない患者に対して
「あなたには運動が足りていない」
「このままでは病気になる」
といった否定的な言葉を伝えるのは当然のように感じられますが、今回の研究結果を考慮すると、
「あなたは健康であり、十分な運動をとっています」
というポジティブな言葉を伝えることのほうが、患者の健康状態を改善させることにつながると考えられます。



GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20180530-mind-over-matter/

2:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:19:14.06ID:swwngHg20.net
髪は多い方



3:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:19:54.65ID:5xGu9NTl0.net
まじかよ人間ちょろいなｗ



6:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:22:11.84ID:5XgcGEbv0.net
「おれには運動なんか必要ない」
とか内容はなんでもよさそうだけどｗ



7:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:22:19.12ID:PcyVv+bx0.net
おれはもてる



8:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:22:26.50ID:+W6EQKH+0.net
俺はフサフサ俺はフサフサ俺はフサフサ


よし！！



9:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:23:00.40ID:tjcdDvo20.net
俺は天才だァあああ！で天才になれる？



11:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:24:42.53ID:6R1s39VT0.net
俺は金持ち



15:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:29:02.73ID:/ceiezKf0.net
何も運動してないのに、運動してるって思いこんでたらバカじゃん。
効果があるかどうか別に、ある程度運動してるんだろ。



16:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:29:14.28ID:8NkHu4JI0.net
これ,って「運動しなければならない」と云う強迫観念が前提でしょ。
最初からそんな抑圧をかけなければ好いだけのことなのに。



17:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:29:53.15ID:zCLdL1A10.net
まだ大丈夫まだ大丈夫と言い聞かせても頭頂部の写真を見せられると死にたくなる



23:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)09:34:09.92ID:aRwsQvM10.net
積極的に生きようとする意志があるかどうかで体の活性度が変わる



47:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)10:11:39.50ID:xrTEzN3w0.net
健康診断を受けるなってことです。



51:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)10:21:32.68ID:u70s3DlE0.net
なんちゃら市民マラソンみたいなやつに必ず出る知り合いのオバサンが数人居るけど30代なのに50代に見える
確かに細いけどスタイルが良いって痩せかたじゃなくなで肩、腕は細細、頬もコケてる
まじで20才くらい上に見える



54:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)10:27:06.33ID:ZsdIjlaz0.net
>>51
年取ってから運動したらダメだよね

基礎体力作りや、スタイルや骨格を整えるのは、リカバリー力のある若い時にしておくべき
せいぜい３３まで



61:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)10:59:14.39ID:6WAsIkiL0.net
まああまりストレスためないよう
生きていけば良いんじゃね。



62:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)11:02:22.85ID:Ty4YbriU0.net
鏡にフサフサの絵を描き顔を当てはめ　うっとりとする　



73:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)12:09:00.47ID:QOIUxkFB0.net
自分はフサフサと思うことで実際に…



76:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)12:25:28.79ID:SIXo5v/I0.net
毛生え薬が効かないのは信仰が足りないという結論に達しました



79:名無しさん＠１周年[]2018/05/30(水)12:31:13.37ID:0kdFJDnb0.net
思っているより禿げてない



もっと読む



引用元：【医学】病は気から「自分はよく運動している」と思い込むことで実際に人は健康になるという研究結果
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1527639526/




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【インド】頭にカギかけた男「バイク用長さ4cm」インドの衝撃X線写真

1しじみ★2018/04/25(水)17:27:12.23ID:CAP_USER

インド中西部の村で先週、乱闘騒ぎが起こり、19歳の青年が頭にオートバイのカギを突き立てられた。
持ち手にリングをつけたカギの長さは約4センチ。
頭蓋骨を完全に突き抜けて脳に達していたが、奇跡的に一滴の血も出なかった！

インドの地元メディア「サウスウェスト・ニュースサービス（SWNS）」によると、この青年はマハーラーシュトラ州アフマドナガル地方ゴデガオン村に住む19歳。
今月18日昼前、この村で若者同士が小競り合いを始め、乱闘騒ぎに発展。
青年も背後から何者かに頭を殴られ、その際に後頭部に鋭利な金属が突き刺さるのを感じた。

正体は持ち手にリングがついた全長3.8センチのバイクのキー。
急きょ、県庁所在地のアフマドナガル市にあるアナンド・リシジ総合病院に搬送され、カギを抜き取るための緊急手術が行われた。

執刀医のシャイレンドラ・ウッタムロ・マーカド（Shailendra Uttamro Markad）医師らのチームは、カギが突き刺さった頭蓋骨の一部をくり抜いて、3時間半かけてカギを取り出した。

「幸運なことにカギは脳のどこも傷つけておらず、内出血はありませんでした。もし血管が損傷して出血が多ければ、脳卒中を起こすか、重い脳障害が残るところでした」
とマーカド医師。

手術は無事成功し、患者は3日後にも退院して村に帰ったというから驚きだ。

関連ソース画像




ハザードラボ
http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/4/24559.html

3七つの海の名無しさん2018/04/25(水)17:56:37.18ID:7ay9XLpW
インド人もビックリ！



5七つの海の名無しさん2018/04/25(水)18:09:10.96ID:u9mIsyI6
笑っちゃいけないんだろうけどレントゲン写真の「ぶっすり！加減」に吹いた



6七つの海の名無しさん2018/04/25(水)18:10:18.36ID:u9mIsyI6
お前はキーホルダーかよｗ



8七つの海の名無しさん2018/04/25(水)18:17:56.38ID:LL19i6BQ
捻りてー



10七つの海の名無しさん2018/04/25(水)18:40:52.16ID:XhhUhDeW
それで、この奇跡を起こした犯人は名乗り出ないのか？
インド人剛力すぎる



12七つの海の名無しさん2018/04/25(水)19:43:43.77ID:64yqx71l
メロンパン入れになっております



15七つの海の名無しさん2018/04/25(水)22:28:48.30ID:XKg+u3wE
やる気スイッチ



18七つの海の名無しさん2018/04/26(木)01:09:55.33ID:4f14/9Tl
ドゥルルン



19七つの海の名無しさん2018/04/26(木)01:31:15.46ID:IMP5kICS
でっかいキーホルダーみたいでわろた



20七つの海の名無しさん2018/04/26(木)03:14:31.69ID:aXBH5gcN
1枚目でも笑えたのに2枚目で吹いた



21七つの海の名無しさん2018/04/26(木)03:22:49.01ID:ONYPEGBu
ゼンマイで動く玩具みたいw



22七つの海の名無しさん2018/04/26(木)03:41:56.01ID:x9cGvNla
>>1　時計回りにカギを回すと、エンジンかかりそうだな。



23七つの海の名無しさん2018/04/26(木)04:26:57.82ID:UnjS4oBL
インド人の頭には鍵穴があるのか



26七つの海の名無しさん2018/04/27(金)11:53:46.63ID:dVLn3aBy
やっぱりインドはスゴいわ



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引用元：【インド】頭にカギかけた男「バイク用長さ4cm」インドの衝撃X線写真［04/25］
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/news5plus/1524644832/




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【やはり】「火星人は間違いなく存在する」著名物理学者がBBCでガチ暴露

1:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:39:22.12ID:m+jXc9pY0●.net

これまでトカナでは何度も火星に生命が存在する可能性をお伝えしてきたが、この度、なんと、イギリスの著名な物理学者までもが、「火星人は存在する」と発言したというのだ！さらに、欧州宇宙機関は火星生命の探索を目的としたプロジェクトを始動しているというから驚きだ。遂に地球外生命体の発見が現実になろうとしている。

英紙「Express」（4月20日付）によると、驚愕の発言を口にしたのは、英著名物理学者ブライアン・コックス氏。コックス氏は、英・マンチェスター大学で素粒子物理学を研究する傍ら、数々の一般向け科学書を手掛け、かつては英人気バンドのキーボード奏者もしていたというマルチな才能に富んだイケメン物理学者として英国で人気を誇っている。
そんなコックス氏が、英国放送協会のラジオ局「BBCRadio1」で、次のように発言し、英国民のド肝を抜いた。

「イギリスも参加しているエクソマーズ（ExoMars）という新たなミッションがあります。火星の地下で生命を探索するミッションです。火星人は疑いなく存在します」（コックス氏）

エクソマーズは、欧州宇宙機構とロシアの宇宙開発機関ロスコスモスが共同で手掛けているプロジェクトで、火星生命の探索を目的とした広範なミッションである。これだけ大規模なプロジェクトならば、彼らには“勝算”、つまり火星に生命が存在する可能性が高いと思っているはずだ。そう考えると、コックス氏の断言にも頷ける。
http://tocana.jp/2018/04/post_16715_entry.html

3:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:40:54.76ID:HnWjLXZl0.net
地下に微生物くらい居るかもしれないし居ないかもしれない



4:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:41:15.46ID:X7CFoEYK0.net
以下、仮性スレとなります



5:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:42:03.61ID:FGJQhpp30.net
日本人の7割は仮性



30:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:56:32.88ID:/1ZBb2FH0.net
日本人の7割だから気にしなくて良いんだよ



6:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:42:49.45ID:2LywAyqU0.net
スレタイトカナ余裕



10:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:44:51.15ID:QgKRw0nI0.net
火星人はタコ
金星人はイカ



12:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:46:30.01ID:r5A09mmv0.net
ヒボシは確かニコちゃん大王が吹っ飛ばしたはずじゃ？



13:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:47:18.84ID:TB+MiKW20.net
金星人かもしれないじゃないか！



15:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:48:17.30ID:mhRr79gs0.net
火星人の運勢みたいなタイトルの本を何年もコンビニとかで見かけるけどどういう内容なのかは知らない



16:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:48:19.13ID:mXBF4PIg0.net
まず火星の存在を証明しないと



18:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:48:51.06ID:w9zCWIlC0.net
火星人が総理大臣やってた国もあるしな



21:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:49:19.76ID:mHTuPJV70.net
火星人は間違いなく存在する。ソースは子供の頃のアダ名が火星人だったオレ



26:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:51:26.97ID:5QKTivJp0.net
そら微生物も含めりゃ居るだろ
水あるらしいし



29:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:56:31.96ID:/eF9HNze0.net
火星（じゅぴたー）は元気やろか？



34:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)21:57:48.10ID:p76jUhBK0.net
ﾄﾗｽﾄﾐｰ



42:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)22:07:08.70ID:Y+zV8d/k0.net
まずは真ゲッターが必要だな



49:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)22:16:14.06ID:ce3YA1HUO.net
ということは仮面ライダービルドも実話ってことか



68:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)22:44:47.70ID:PPb02jvb0.net
火星人の頭を爆破出来る曲の名前なんだっけ？



81:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)23:20:45.39ID:WC2s3xR10.net
火星寿司の地下では、捕まった河童たちが泣きながら寿司を作る仕事をさせられている。
河童たちの給料は１日１本のキュウリだけ。
火星寿司の正社員は、河童たちが逃げたりサボったりしないよういつも監視している。
恐怖心を植え付けるため、時々無意味に電気ショックを与えたりする。
河童のほとんどは子供で、「お父さん、お母さんに会いたいよう」といつも泣いている。
睡眠時間もほとんど与えられず、逆らうとキュウリを減らされる。

こうして人件費を大幅に抑えることで、かっぱ寿司は安くて美味しいお寿司をみなさんに提供できるのです。



82:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)23:23:53.69ID:JJ6pk+950.net
これがホントならかっぱ寿司はディズニーを超えてるね



90:名無しさん＠涙目です。[]2018/04/28(土)23:43:21.69ID:AjqStQfK0.net
　Å
(・ω・)　＜火星人なんかいないよ
Ｊ||||||し



95:過去ログ★[]
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引用元：【やはり】「火星人は間違いなく存在する」著名物理学者がBBCでガチ暴露
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1524919162/




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【朗報】パスタ、いくら食べてもゼロカロリーだった

1:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:56:36.11ID:MRA2y8Aup.net

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI（グリセミック指数）とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int

4:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:56:56.77ID:MRA2y8Aup.net
3食パスタにするわ



5:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:57:18.29ID:TZ7ENwLYd.net
パスタ腹にたまらない



6:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:57:45.74ID:9UQ1zTJz0.net
>>5
腹にたまらないほうが健康にええで



11:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:58:21.00ID:RJGCLb4z0.net
スパゲティ1kg茹でたろ



12:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:58:21.58ID:5z01oUfR0.net
ひき肉たっぷりミートソース
粉チーズもたっぷり入れるで



23:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:00:04.94ID:J2TALuZB0.net
なおソースで太る模様



7:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:57:46.35ID:xMlATQpua.net
?？?「パスタは茹でてるうちにカロリーが溶け出すからカロリー0」



15:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:58:36.63ID:/+Y1KCBQ0.net
カステラも押しつぶして食べたら0カロリーやしな



16:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:59:03.85ID:siGyOmjta.net
パンとかカステラも潰せば0カロリーだしシリアルも牛乳かけたら白紙に戻って0カロリー



18:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:59:21.37ID:+ydNHGPad.net
天ぷらもカロリーが油で揚げることでゼロカロリーになるしな



26:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:00:34.46ID:WcUNXJam0.net
ドーナッツも内側に何もないからカロリー0やで



28:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:01:22.16ID:RJGCLb4z0.net
麻婆豆腐は辛さのカプサイシンで0カロリー



40:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:05:21.16ID:4ia32bsxM.net
アイスは体を冷やすから0カロリー理論って
昔から言われてる割にはあんまり馬鹿にされないよな



48:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:09:53.16ID:Q+7eMgf/0.net
は野菜だからヘルシー



63:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:14:42.75ID:gMcbI2Y9M.net
「トマトソースが大さじ２杯分もかかってるから」という謎理論でピザを野菜認定する国アメリカ



65:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:15:17.46ID:RJGCLb4z0.net
内緒やけど米も野菜や



9:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)12:58:06.59ID:gMcbI2Y9M.net
サンド伊達理論やめろ



49:風吹けば名無し[]2018/04/05(木)13:10:06.06ID:J3fImwi80.net
また一つ新たな0カロリー理論が生まれてしまった



67:過去ログ★[]
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引用元：【朗報】パスタ、いくら食べてもゼロカロリーだった
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1522900596/




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11歳の少女が毎日目からアリが湧き出る奇病におかされる

1：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:37:54.040.net

アリが目から出てくるという異常に苦しんでいるのはインド・ベルサンガディーの村に住む11歳の少女アシュウィニさん。

突然目の激痛や炎症を訴え始めた娘に、両親がまぶたをめくって調べると、目の中に小さなアリがいた。

最初は寝ている間に入り込んだのだろうと考えていたが、アリは連日アシュウィニさんの目から出てくるようになった。

近所の医師に相談したところ、耳から入り込んで目から出て来ているのではないかと言われたという。

医師に目薬をもらったものの、症状は一向に収まらない。
アシュウィニさんの目の中からは毎日5、6匹の死んだアリが見つかっており、その総数はなんと10日で60匹にも及ぶという。
https://www.excite.co.jp/News/odd/Tocana_201803_post_16376.html


https://youtu.be/-TabfiloGAE

2：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:39:12.350.net
体の中に巣が出来てるのかな



3：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:39:39.750.net
虚構じゃない



5：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:39:51.69O.net
こわすぎ



6：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:40:49.190.net
アリえない



12：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:42:02.160.net
耳から入り込んで目から出て来ているって説明しちゃう医者やばいだろ



24：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:46:27.710.net
アリクイをプレゼントしてあげたい



25：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:50:33.220.net
どうせ嘘だろ
昔はガラスを出してた



27：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/25(日)10:57:58.540.net
インドと中国はこんなんばっかだな



48：名無し募集中。。。[]投稿日：2018/03/26(月)11:23:06.420.net
体内でそうなってたら普通に感染症で死ぬから
そうならないのがインド



引用元：11歳の少女が毎日目からアリが湧き出る奇病におかされる
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1521941874/




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